如何解决 post-966185?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 成年人脱水初期会出现哪些身体反应 的话,我的经验是:成年人脱水初期,身体会有一些明显的反应。最常见的是口干舌燥,感觉嘴巴里很干,有时候还会觉得皮肤有点紧绷。你可能会感到口渴,想喝水,但这个感觉有时候来得比较迟。眼睛可能会觉得干涩,甚至有点疲劳。尿量会减少,尿色变得更深,是暗黄甚至浓茶色,这说明身体在省水。还有可能会感觉头晕、乏力,注意力不集中,甚至有轻微头痛。这时候心跳可能会加快,身体试图维持循环功能。总体来说,脱水初期身体就是在告诉你需要补水了,及时喝水能有效缓解这些症状,避免情况加重。
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